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ADULTES

Je vous propose de vous accompagner pour les différentes problématiques que vous pouvez rencontrer.

- Gestion du stress
- Gestion de vos émotions,
- Troubles du sommeil (difficultés d'endormissement, insomnies, réveils nocturnes)
- Gestion de la douleur
- Préparation à un événement particulier
- Phobies
- Accompagnement au sevrage des addictions
- Confiance en soi
- Prise de distance, 
- Parentalité (rétablissement du lien parents-enfants et partages).

La pratique régulière des exercices de sophrologie permet l'émergence et la prise de conscience de vos capacités, de vos ressources.

En devenant autonome, vous êtes acteur de votre propre changement, pour un mieux-être au quotidien.

Je vous propose des séances individuelles ou collectives. 

N'hésitez pas à me contacter.

" Il n'y a pas de plus belle aventure
que de vivre sa vie "



A noter : Le sophrologue intervient en tant qu'accompagnant. Il ne pose pas de diagnostic et n'interfère pas dans les traitements en cours.