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ENFANTS


Les enfants sont très réceptifs et dès les premières séances, on peut voir des résultats.

La sophrologie permet à l'enfant de grandir harmonieusement.

Les différentes techniques proposées lui permettent de prendre conscience de son schéma corporel, de ses aptitudes psychiques, physiques et sensorielles.

La sophrologie l’aide à prendre conscience de ses peurs et lui apprend à les apaiser en douceur.

La méthode pour les enfants se veut ludique et se pratique sous forme de jeux (mouvements corporels, exercices de respiration et de relaxation, écoute du corps, éveil des 5 sens et imagination).

Le but des séances est d'attirer sa curiosité et lui donner l'envie de pratiquer les jeux proposés à la maison, de façon AUTONOME.

La pratique de la sophrologie favorise le développement de l’enfant dans plusieurs domaines :

- en stimulant sa créativité
- en encourageant son autonomie
- en renforçant la conscience de son corps, de ses sensations, 
- en lui apprenant à se servir de sa respiration pour se détendre, se calmer, gérer ses émotions (lui permettant aussi un meilleur sommeil)
- en développant une meilleure concentration et sa capacité de mémorisation
- en renforçant la confiance en soi

Comment se déroule une séance ?

La séance débute par un temps de partage avec l'enfant, s'il le souhaite, soit par la parole, soit par un dessin ou encore des cartes d'émotions.

Je lui propose ensuite plusieurs petits jeux (évacuations des tensions, respiration, relaxation, visualisations, mouvements, exercices sensoriels), afin de ramener le calme et permettre à l'enfant de se recentrer sur

lui-même.

L'enfant termine la séance en exprimant son ressenti soit par la parole, soit par un dessin ou les cartes d'émotions.

Un enfant qui sait se relaxer, reconnaître ses émotions et gérer son anxiété 

est un futur adulte mieux dans sa peau.

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Je vous rencontre vous et votre enfant pour un premier entretien.

À l'issue de la première séance, nous décidons ensemble du travail à poursuivre.

Mes interventions se font à votre domicile.