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SENIORS

La sophrologie permet d'aider à bien vieillir et mieux vivre avec les effets qui peuvent accompagner le vieillissement, comme les douleurs, les problèmes de sommeil, de mémoire ou de dépression... Dans les cas de douleurs chroniques, elle apporte détente corporelle et mieux-être physique et mental.


Les exercices de sophrologie s'adaptent bien sûr à vous-même et à votre état du moment.

À noter : La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical, elle intervient utilement en accompagnement.